Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
7 сентября 2021 03:18

Назван неожиданный способ сбить давление

6609

Врачи указали на неочевидный способ снизить артериальное давление. По мнению британских медиков, это физические упражнения.

Как пишет Daily Express со ссылкой на специалистов клиники Mayo, медики советуют прибегнуть к комплексу кратковременных и несложных упражнений. Общая продолжительность зарядки не должна превышать 12 минут.

Врачи посоветовали гипертоникам во время таких упражнений находиться в одном положении и делать нагрузку на определенную мышцу или группы мышц.

Ранее «Свободная пресса» писала новость о том, что эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова рассказала, сколько в день можно съедать сладостей без вреда для здоровья.

Новости дня
Цитаты
Александр Михайлов

Член Совета по внешней оборонной политике, генерал-майор ФСБ в запасе

Ольга Четверикова

Директор Центра геополитики Института фундаментальных и прикладных исследований

Сергей Гончаров

Президент Ассоциации ветеранов подразделения антитеррора «Альфа»

Фоторепортаж дня