Выяснилось, кому запрещено пить зеленый чай

Диетолог Светлана Фус объяснила, кому нельзя пить зеленый чай. Врач отметила, что его употребление стоит ограничить во время беременности, так как он мешает усваиваться фолиевой кислоте и содержит много кофеина.

«Пить чай литрами тоже не стоит — от избытка дубильных веществ (танина) может нарушиться баланс железа в организме. Кроме этого, большие дозы танина препятствуют усвоению магния и кальция из пищи. Поэтому не стоит пить зеленый чай во время еды, а лучше через час после», — рассказала Фус в своем Instagram.

Кроме того диетолог добавила, что зеленый чай не стоит пить при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Все потому что содержащийся в напитке танин раздражает слизистую. Не рекомендуется данный чай и при глаукоме и гипертонии из-за содержания кофеина.⁣

При этом Светлана Фус отметила, что зеленый чай богат антиоксидантами, витаминами группы В, минеральными солями. Он способен выполнять очищающую и бактерицидную функции.

Ранее японский исследователь, доктор сельскохозяйственных наук Еити Фукусима рассказал, какой продукт может снизить риск рака и инсульта.