Врачи развеяли популярный миф о пользе приёма витаминов осенью

Главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко развеяла популярный миф о том, что прём витаминов осенью приносит пользу организма человека.

По мнению специалиста, это не так, и пить их стоит только в том случае, если есть подтвержденный анализами авитаминоз.

«Так просто их нельзя принимать, потому что помимо пандемии коронавируса у нас есть пандемия других заболеваний», — рассказала медик в интервью телеканалу «360».

При этом она отметила, что вопреки известным утверждениям, авитаминоз чаще всего наступает не осенью, а весной.

С Романенко согласна иммунолог-аллерголог, врач-консультант крупных медицинских учреждений Надежда Логина, которая напомнила, что сейчас у нас достаточно всех витаминов и без приёма специальных препаратов.

«Во многих регионах пока ещё светит солнышко, поэтому даже витамин D образуется в организме в достаточных количествах, если человек есть рыбу», — отметила специалист.

Во время вакцинации в холодный осенний период многие могут начать принимать витамины, чтобы поддержать свой иммунитет. Но как подчеркнула Логина, при вакцинации это делать бессмысленно.

«Надо просто сделать вакцину и в это время стараться создать все условия для нормальной работы иммунной системы, чтобы достаточно отдыхать, чтобы был полноценный сон и не было никакого алкоголя», — резюмировала врач.

Ранее известный российский врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как не подхватить простуду в холодное время года, а также как её легко вылечить.

По словам специалиста, главную роль здесь играют витамины, прежде всего витамин D3 и витамин С.