Специалист-реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин рассказал, что наряду с коронавирусом россиян убивает и другая пандемия.
«По моему мнению, у нас 50% смертности — из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это», — цитирует Фомина радио Sputnik.
Реабилитолог отметил, что для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний необходимо больше двигаться.
«Как минимум раз в час надо вставать и двигаться, это должна быть хоть минута физической нагрузки. Еще от 45 до 90 минут в день надо уделять активной ходьбе. Для подвижного образа жизни не нужно бегать, достаточно просто ходить», — добавил Александр Фомин.
Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что инфекционист предупредил, каких «сюрпризов» можно ждать от новой разновидности ковида.