Инфекционист рассказал, что нужно есть переболевшим COVID-19

Врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан сообщила, какие продукты стоит включить в рацион людям, переболевшим коронавирусной инфекцией. По его словам, в обязательном порядке нужно есть белковую пищу.

«Рекомендуется полноценное питание — до 5−6 раз в сутки, небольшими порциями. Обязательно присутствие белковой пищи в рационе: курица, индейка, говядина, творог, яйца. Морская рыба, орехи богаты полезными жирами. Пробиотики в рационе — это кисломолочные продукты, квашеная капуста. Крупы, овощи и фрукты важны как источник пищевых волокон», — цитирует врача РИА «Новости».

Кроме того Нуржахан напомнила о важности питьевого режима. Она посоветовала выпивать 1,5−2 литра воды в сутки.

Ранее вирусолог Центра имени Гамалеи Александр Бутенко сообщил, когда в России произойдет снижение заболеваемости коронавирусом.