Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
24 ноября 2021 05:46

Назван самый полезный молочный продукт

779

Диетолог Александра Лапина назвала самый полезный кисломолочный продукт. Речь идет о кефире, который содержит белки, жиры и микроэлементы.

«Кефир благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, также является источником кальция. Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — цитирует Лапину РИА «Новости».

Как добавила диетолог, для благотворного воздействия на организм кефир стоит пить ежедневно.

Ранее врач-эндокринолог Виктор Жиляев назвал продукты, которое помогут сохранить здоровье офисным работникам. Как подчеркнул специалист, если человек работает в офисе, то в его меню обязательно должна присутствовать рыба.

Новости дня
Цитаты
Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Ян Власов

Cопредседатель Всероссийского союза пациентов, член Совета по правам человека при президенте России, доктор медицинских наук

Фоторепортаж дня