Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
24 декабря 2021 06:30

Названа суточная норма потребления мандаринов

701

Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина рассказала о суточной норме потребления мандаринов.

Как сообщает РИА Новости, эксперт рекомендует съедать за день не более четырех-пяти мандаринов, так как частое употребление этого фрукта может привести к проблемам с печенью.

Также Цапкина призвала не забывать о возможной аллергической реакции.

«Людям, страдающим гастритом, также стоит быть осторожными, так как мандарины могут раздражать слизистую оболочку кишечника и желудка», — предупредила диетолог.

В то же время она напомнила, что мандарины являются отличным источником кальция, магния, калия, а также витаминов D, K и B.

Ранее «СП» писала, что старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова дала советы одиноким людям по встрече Нового года.

Новости дня
Цитаты
Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Сергей Бабурин

Политик, доктор юридических наук, депутат Верховного Совета РСФСР

Сергей Аксенов

Журналист, общественный деятель

В эфире СП-ТВ