Нарколог Минздрава рассказал, как избавиться от похмелья после новогодней ночи

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн рассказал, как избавиться от похмелья после новогодней ночи.

По словам специалиста, после алкогольного отравления «восстанавливаться» новой дозой спиртного нельзя, лучше выпить кефир, несладкий чай или капустный рассол, передаёт РИА Новости.

«Если новогодняя ночь прошла слишком активно, то лучше вообще ничего не делать до середины следующего дня, — подчеркнул он. — Можно выпить кефир, некрепкий и несладкий чай, лёгкие белковые бульоны, капустный рассол. Также рекомендую принять аптечные препараты янтарной кислоты».

А вот заниматься спортом или ходить утром в баню — нельзя, также как лечить подобное подобным, считает Брюн.

Ранее врач-диетолог Марина Макиша назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть. По её словам, это грибы, в которых содержатся большое количество хитозана — сорбента — являющегося подходящей закуской к алкогольным напиткам.

Специалист при этом напомнила, что любые сорбенты помогают снизить дозировку употребляемого алкоголя.

«Хитозан — это нерастворимые пищевые волокна, поэтому не нужно съедать за день больше 300 граммов грибов, так как это большая нагрузка для пищеварительной системы», — отметила Макиша, добавив, что дневная норма грибов для человека, составляет 100−150 граммов.