Диетолог назвал внезапную опасность кофе

Американские диетологи заверили, что злоупотребление алкоголем, сладкими напитками и кофе способно привести к повреждению мозга и нарушению когнитивных функций.

«Большое количество алкоголя быстро убивает нейроны головного мозга, так что регулярные пьянки могут серьезно повредить его», — предупреждают специалисты.

Как сообщает РИА Новости, крайне важно не злоупотреблять и кофе. В небольших количествах кофеин положительно сказывается на когнитивных функциях, однако чрезмерное его употребление вызывает диаметрально противоположный эффект, а более шести чашек этого напитка в день способно вызвать уменьшение мозга и развитие деменции.

Негативное влияние на функционирование головного мозга также могут оказать напитки с высоким содержанием сахара.

Ранее «СП» писала, что известный российский врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, во сколько нужно ложиться спать, чтобы сохранить сердце здоровым.