Малышева: попкорн может защитить от рака кишечника

Известный российский врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, почему медики хорошо относятся к попкорну.

По словам специалиста, без добавок кукуруза — это углеводы, витамины и неперевариваемое волокно. Как отметила Малышева, в 160−170 грамма попкорна содержится суточная норма таких волокон, а они очищают кишечник от шлаков, образуя пищевой комок, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».

«В этом комке содержится до 10% избыточного холестерина, а также токсические вещества и канцерогены. Поэтому грубое волокно играет великую роль — оно снижает всасывание сахара и холестерина», — пояснила врач.

Она при этом напомнила, что употребление грубого волокна снижает развитие рака толстого кишечника. А полифенолы, которые есть в кукурузе, помогают защитить наши клетки от разрушения.

Ранее Малышева назвала продукты, которые спасут от рака почки и инфаркта.