«Рост тарифов на ЖКХ стимулирует инфляционные процессы по всей цепочке...»
Игорь Николаев
- Военкор Коц объяснил, зачем ВС РФ в третий раз применили «Орешник»
- МИД РФ призвал иностранных дипломатов срочно покинуть Киев
- Блогер Пучков назвал единственных союзников России
- Мастер цигун сказала, что делать при резком повышении давления дома
- Колесник: Россия будет бить по ВПК Украины, пока Запад не одумается
- В ЕС шокированы моральной дилеммой истеблишмента, допускающей смерть сотен тысяч молодых людей
- В ХМАО трое парней зарезали знакомого, которого обвиняли в изнасиловании подруги, но дело было не в мести
- Журова: Удар возмездия подтолкнет Киев к соглашению
Врач-диетолог рассказала, что нужно есть для быстрого и красивого загара
Употребление в пищу оранжевых овощей и фруктов поможет быстрее получить красивый персиковый оттенок кожи, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова
Дарья Русакова — врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов — рассказала, что нужно есть для быстрого и красивого загара.
По словам специалиста, употребление в пищу оранжевых овощей и фруктов поможет быстрее получить красивый персиковый оттенок кожи, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».
«Перед принятием солнечных ванн следует употреблять продукты с большим содержанием каротиноидов, — отметила она. — Это абрикосы, персики и морковь. От этих фруктов и овощей формируется красивый персиковый загар. Он отличается высокой стойкостью».
Кроме того, тем, кто собирается загорать, следует включить в свой рацион морепродукты и орехи. Они богаты маслами, обладают антиоксидантной активностью, поэтому будут защищать кожу от негативных влияний ультрафиолета. Также Русакова советовала пить достаточное количество жидкости, чтобы увлажнять кожу
Ранее врач-дерматолог и косметолог Татьяна Баллирано предупредила о неочевидном вреде солнцезащитных средств с химическими SPF для здоровья человека. По словам специалиста, они могут влиять на щитовидную железу.
- Тренер назвал правильную диету до и после спорта
- В России впервые взлетел полностью импортозамещенный вертолет Ка-226Т
- Следователи назвали предположительные причины крушения самолета в Красноярском крае
- Фицо: Украина должна пойти на уступки ради мира для вступления в ЕС
- Колесник: Россия будет бить по ВПК Украины, пока Запад не одумается
- Путин подписал закон о привлечении ВС РФ для защиты арестованных за рубежом граждан
- Размахивал в алкомаркете пистолетом: в Хакасии задержали мужчину, который угрожал покупателю в магазине
- Военкор Коц объяснил, зачем ВС РФ в третий раз применили «Орешник»
- Нидерландский журналист обвинил европейских коллег в игнорировании атаки ВСУ на колледж в ЛНР
- Мальчика, которого зажевал аттракцион в Стерлитамаке, перевели из реанимации в обычную палату
О лимите оплаты за обучение в вузе
«Многие вузы, особенно региональные и частные, живут в значительной степени за счёт платных студентов. Жёсткое ограничение цен без компенсации из бюджета может привести к сокращению финансирования, ухудшению материальной базы и даже закрытию некоторых программ…»
О ядерной программе Ирана
«Иран будет реализовывать свою ядерную программу. В регионе у многих соседних государств оно есть — Пакистан, Израиль располагают ядерным оружием. Процесс «нуклеаризации» в регионе идет, и его едва ли можно остановить. Над ядерной программой в Иране работают давно…»
О политике Армении
«Армения движется тем путём, который уже проделали Украина или Молдавия. В Ереване могут не осознавать, что Армения нужна для ЕС и НАТО только в качестве антироссийского форпоста. Но из Армении получится слабенький форпост, и вкладывать в неё деньги, как в Украину, никто не станет…»
