Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
18 октября 2022 06:55

Врач рассказал, как «остановить» старение организма

6558

Геронтолог Кирилл Прощаев назвал способы замедлить старение организма.

«Сколько человечество существует, оно ищет эликсир молодости и бессмертия. Много разработок ведется по поводу геропротекторов — лекарств, которые замедляют старение. На сегодняшний день в нашем арсенале появилось два немедикаментозных фактора, которые ученые рассматривают как лекарства. Это определенный режим питания и определенный режим движения», — цитирует Ura.ru эксперта.

Прощаев пояснил, что когда человек двигается, в организме происходит выделение компонента, который помогает избежать сосудистых заболеваний. Например, оксид азота помогает расширить сосуды, снизить артериальное давление и увеличить устойчивость сосудистой стенки к атеросклеротическим процессам.

Также геронтолог рекомендовал придерживаться средиземноморской диеты.

Ранее «СП» писала, что известный врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какой хлеб поможет похудеть.

Новости дня
Цитаты
Виктория Журавлева

Руководитель Центра североамериканских исследований ИМЭМО

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Ян Бурляй

Дипломат, заслуженный профессор Московского государственного лингвистического университета

Фоторепортаж дня