Назван природный антидепрессант

Нутрициолог, диетолог Кристина Плотникова рассказала, какие продукты помогают бороться со стрессом.

Как сообщает Pravda.Ru, томат является одним из природных антидепрессантов благодаря содержащимся в нем тирамину и фенилаланину.

Специалист объяснила, что тирамин — соединение, которое превращается в организме в серотонин, являющийся гормоном счастья, а фенилаланин поддерживает стабильное состояние эндорфина — гормона настроения.

Ранее «СП» писала, что врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов рассказал, что в осенней-зимний период многие россияне пытаются различными способами повысить иммунитет. Специалист отметил, что лучше иммунную систему не трогать.