Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
16 декабря 2022 22:47

Диетолог рассказала, как есть пельмени и не набирать вес

7356

Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, как есть пельмени и не набирать вес.

По мнению медика, пельмени пользуются большим спросом во время холодов, так как они позволяют согреться. Если их есть в большом количестве, в дальнейшем можно набрать вес, говорит врач.

Для того, чтобы не было проблем, Русакова предлагает придерживаться нескольких правил.

«Лучше есть где-то 10−15 штук среднего размера два раза в неделю. Желательно при этом употреблять овощи. Тогда пельмени будут лучше перевариваться», — отметила врач в интервью «Москве 24», пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее сообщалось, что в Воронеже избили активистов, которые обнаружили в одном из магазинов города просроченные на целых полтора года пельмени.

Новости дня
Цитаты
Олег Сухарев

Доктор экономических наук, профессор РАН

Евгений Спицын

Историк, советник ректора МПГУ

Александр Аверин

Экс-боец ополчения Луганской народной республики

Фоторепортаж дня