Выяснилось, кому опасно есть мандарины

Самый новогодний фрукт — мандарин — для некоторых людей может быть опасен. Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала, кому стоит отказаться от его употребления.

Так, прежде всего речь идет об аллергиках, страдающие соответствующей реакцией на цитрусовые. «Запрещены мандарины и детям до года. Затем можно вводить мандарины в рацион ребенка, но следить за проявлением аллергических реакций», — цитирует Круглову агентство «Прайм».

Также мандарины не нужно есть людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, колит, панкреатит). Все оттого, что цитрусовые содержат ряд органических кислот и пищевые волокна, которые «могут оказывать раздражающее воздействие на слизистую желудка и кишечника». Однако в стадии ремиссии есть умеренное количество мандарином им все же можно.

Круглова добавила, что мандаринами не стоит увлекаться и тем, кто болен диабетом. Они содержат простой углевод — фруктозу, «поэтому лучше остановиться на двух-трех фруктах в день».

Ранее медик перечислила самые несочетаемые друг с другом продукты