Гастроэнтеролог назвала способы очистки организма после злоупотребления алкоголем

Гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала о способах очищения печени после отказа от спиртного.

Медик подчеркнула, что из-за чрезмерного употребления алкоголя могут развиться смертельные заболевания, такие как онкология или цирроз печени. Но если вовремя и правильно начать восстановление — здоровье можно вернуть.

Прежде всего, стоит обратить внимание на свое питание. Оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Ломова подчеркнула, что калорийность рациона должна составлять не менее двух тысяч килокалорий в сутки. Помимо этого, стоит ограничить употребление соли, а также острой и жареной пищи.

Также стоит соблюдать питьевой режим. По словам врача, необходимо соблюдать питьевой режим. И самое главное необходимы физические нагрузки, так как спорт насыщает организм кислородом, что помогает ему восстановиться быстрее, пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на LIFE.

Ранее сообщалось, что в Подмосковье мужчина зарезал друга, поскольку после принятия алкоголя ему померещились атаковавшие его чекисты.