Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
20 февраля 2023 21:18

Гастроэнтеролог назвала способы очистки организма после злоупотребления алкоголем

4986

Гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала о способах очищения печени после отказа от спиртного.

Медик подчеркнула, что из-за чрезмерного употребления алкоголя могут развиться смертельные заболевания, такие как онкология или цирроз печени. Но если вовремя и правильно начать восстановление — здоровье можно вернуть.

Прежде всего, стоит обратить внимание на свое питание. Оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Ломова подчеркнула, что калорийность рациона должна составлять не менее двух тысяч килокалорий в сутки. Помимо этого, стоит ограничить употребление соли, а также острой и жареной пищи.

Также стоит соблюдать питьевой режим. По словам врача, необходимо соблюдать питьевой режим. И самое главное необходимы физические нагрузки, так как спорт насыщает организм кислородом, что помогает ему восстановиться быстрее, пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на LIFE.

Ранее сообщалось, что в Подмосковье мужчина зарезал друга, поскольку после принятия алкоголя ему померещились атаковавшие его чекисты.

Новости дня
Цитаты
Иван Мезюхо

Политолог

Максим Шевченко

Журналист, общественный деятель

Александр Дмитриевский

Историк, публицист, постоянный эксперт Изборского клуба

Фоторепортаж дня