Эндокринолог рассказала, кому нельзя пить кефир

Эндокринолог Арина Тертышная рассказала, кому не стоит употреблять кефир. По словам медика, прежде чем его употреблять, стоит обратить внимание на состояние своего организма.

«Кефир нельзя тем, у кого есть избыток лактобактерий и бифидобактерий. Ну и тем, у кого есть непереносимость лактозы. Нельзя кефир и тем, у кого есть грибок в ЖКТ», — объяснила Тертышная.

Однако эндокринолог заявила, что для многих людей кефир — это источник недостающих бактерий в микрофлоре кишечника. Помимо этого он стимулирует пищеварение, пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на «А теперь внимание!».

Ранее доцент медицинского факультета СПбГУ врач-диетолог Андрей Бобровский назвал правильное время для употребления кефира и творога.