Врач-психиатр рассказала, как можно бороться с тревожным состоянием

Врач-психиатр Кристина Вирт рассказала, как бороться с тревогой при помощи сказкотерапии. Медик считает, что можно попробовать самим придумать сказку.

«Если человек сам придумывает сказку, то ее можно интерпретировать с точки зрения психоанализа. Например, гора означает то-то, а человек взобрался на гору — это вот это», — рассказала Вирт.

Она подчеркнула, что обдумывание и прохождение тревожных моментов персонажем вымышленной истории может помочь не только в лечении детей, но и взрослых. Однако Вирт считает, что такой метод лечения не является панацеей. Поэтому такой метод больше подходит для лечения детей, пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на LIFE.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как пожилым людям укрепить сосуды.