Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Диетолог назвала самую полезную воду

966
Диетолог назвала самую полезную воду
Фото: Wolfgang Kumm/dpa/TASS

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина считает, что утолять жажду стоит талой водой. По ее словам, идеально пить растаявшую после заморозки воду. Она становится структурированной, как в овощах и фруктах.

«Вода, которую мы разморозили, идеально соответствует структуре клеток тканей. Она очень интегрирована с межклеточной, внутриклеточной жидкостью. Это по-настоящему живая вода», — сообщила Мухина в интервью «Москве 24».

При этом избыток воды опасен для человека, поэтому важно соблюдать меру. Поэтому для женщин она составляет 30 миллилитров на килограмм веса, а для мужчин — 35 миллилитров, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-гастроэнтеролог Юлия Чуева рассказала, можно ли запивать пищу водой.

Новости дня
Цитаты
Игорь Шишкин

Заместитель директора Института стран СНГ

Буев Владимир

Президент Национального института системных исследований проблем предпринимательства

Александр Дмитриевский

Историк, публицист, постоянный эксперт Изборского клуба

Фоторепортаж дня