Врач рассказала, почему не стоит пить в жару ледяную воду

Употребление ледяной воды в жару вредит и не приносит пользу. Врач-терапевт Татьяна Романенко сообщила, какой должна быть температура воды.

Специалист подчеркнула, что в жаркую погоду следует пить воду исключительно комнатной температуры.

«Правило такое: от температуры нашего тела мы отнимаем 10 градусов. То есть температура нашего тела — примерно 36 градусов. Соответственно, температура потребляемой воды должна быть 26 градусов. Это оптимальное значение», — рассказала врач в интервью «Москве 24».

Поэтому от ледяной воды врач советует отказаться, так как она может спровоцировать спазм сосудов, а также ухудшить кровоснабжение слизистых в организме. Из-за этого иммунитет может дать сбой, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-иммунолог Владимир Болибок заявил, что в жару лучше всего пить соки или минеральную воду.