Акушер-гинеколог рассказала, как бороться с отеками во время беременности

Врач акушер-гинеколог Идилия Орфанова рассказала, как бороться с отечностью во время беременности. Стоит отметить, что гормональные изменения и увеличение объема крови часто вызывают отеки во время вынашивания ребенка.

Поэтому доктор советует увеличить потребление воды и сократить в рационе соль. Медик рассказала изданию LIFE о нескольких полезных упражнениях.

«Лежа на спине, поднесите ноги к стене, чтобы они оказались в вертикальном положении», — отметила специалист.

Орфанова советует всем будущим мамам заниматься йогой, плаванием, размеренной ходьбой. Однако сначала необходимо проконсультироваться с врачом, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач акушер-гинеколог Алмаз Хафизов предупредил, что длительное воздействие тепла в районе таза опасно для мужчин и женщин.