Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
23 августа 2023 04:06

Диетолог объяснил, какие продукты нельзя есть натощак

3820

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев посоветовал не употреблять на голодный желудок блюда с острыми специями, свежевыжатые соки и алкоголь.

Как сообщает «Москва 24», если человек испытывает чувство голода, не стоит есть тяжелые продукты, например орехи и грибы, поскольку они «будут сложно переноситься».

Также врач посоветовал на есть на голодный желудок специи, в частности сушеное мясо с избытком острых приправ, поскольку это негативно скажется на слизистой желудка, раздражая ее.

Помимо этого, нежелательно употреблять натощак свежевыжатые соки и алкоголь.

Ранее «Свободная Пресса» писала, что врач и консультант по питанию Барбара Коваленко и диетолог Бриджит Макдональд две главные ошибки, которые совершают люди, желающие похудеть.

Новости дня
Цитаты
Алексей Гривач

Заместитель директора Фонда национальной энергетической безопасности

Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Фоторепортаж дня