Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
1 октября 2023 15:11

Американские учёные назвали продукты, улучшающие работу мозга

1549
Американские учёные назвали продукты, улучшающие работу мозга
Фото: Global Look Press

Учёные Медицинского центра Университета Раша в США назвали продукты, способствующие улучшению функционирования человеческого мозга.

Проанализировав данные 604 добровольцев, специалисты выявили, что рыба, курица, фрукты, злаки, оливковое масло, листовые овощи, орехи и ягоды положительно влияют на мозговую деятельность, передаёт Pravda.Ru.

В этой связи они настоятельно рекомендуют включать эти продукты в свой ежедневный рацион.

Кроме того, исследователи советуют в ограниченных количествах употреблять вино, выпечку, жареные продукты, сыр, красное мясо и сладости, которые также поддерживают работу мозга.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, улучшающие память.

Новости дня
Цитаты
Григор Шпицен

политолог (Германия)

Борис Шмелев

Политолог

Фоторепортаж дня