Диетолог Мухина рассказала, кому можно есть хурму

Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что не всем можно есть хурму. Поэтому диетолог не советует ее употреблять лицам, которые больны диабетом. Стоит отметить, что ягода имеет высокий гликемический индекс.

Кроме того, хурма считается грубой пищей из-за волокнистой структуры. Поэтому врач не рекомендует употреблять ягоду пожилым людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«Если у пожилого человека нет проблем со здоровьем, то есть хурму можно. Она содержит большое количество витамина A, железа, йода, калия и магния», — рассказала Мухина «Москве 24», пишет Радио «Комсомольская правда».

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», американские учёные из Техасского колледжа провели ряд исследований специй и выяснили, какая ещё специя расщепляет жиры и помогает эффективно похудеть.