Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
31 декабря 2023 15:04

Россиянам рассказали, какие продукты из новогоднего меню могут спровоцировать рак

1451
Россиянам рассказали, какие продукты из новогоднего меню могут спровоцировать рак
Фото: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/Global Look Press

Главный онколог министерства здравоохранения России, академик РАН Андрей Каприн рассказал, какие продукты из новогоднего меню могут спровоцировать рак желудка и кишечника.

В частности, он рекомендует не ставить на новогодний стол жирную, острую и копченую пищу.

«Научно доказано, что именно такие продукты существенно повышают риски развития рака кишечника и рака желудка, — написал специалист в своём Telegram-канале. — Ешьте больше овощей, фруктов».

Каприн при этом отметил, что с новогоднего застолья можно взять за правило есть только здоровую и полезную пищу. Онколог также призвал питаться сбалансированно, чтобы получать все необходимые организму микроэлементы, витамины и питательные вещества.

Кроме того, он советует не забывать о физических нагрузках, которые не только благотворно влияют на иммунную систему, но и снижают уровень сахара в крови.

«Лёгкая гимнастика, прогулки на свежем воздухе и даже работа по дому позволяют проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживать вес», — резюмировал академик РАН.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», в Роскачестве рассказали, как избежать похмелья после праздничного застолья.

Новости дня
Цитаты
Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Фоторепортаж дня