Диетолог назвала уникальные свойства зеленого чая

Диетолог Антонина Стародубова рекомендует всем пить зеленый чай. По мнению специалиста, этот напиток оказывает благотворный эффект на организм, снижая риски развития многих заболеваний. Прежде всего, употребление зеленого чая помогает снизить риск появления сахарного диабета, онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако это еще не все полезные свойства напитка.

«Имеет антивозрастной эффект и замедляет процессы старения головного мозга, печени, кожи и даже повышает общую сопротивляемость организма», — рассказала Стародубова в беседе с «М24».

Достигается такой эффект за счет наличия в зеленом чае большого количества витаминов, минералов, антиоксидантов, органических кислот и других полезных веществ.

Диетолог советует выпивать в день до пяти чашек некрепкого чая. Главное — не сделать напиток бесполезным, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что не всем можно пить зеленый чай.