Выяснилось, как продлить молодость с помощью чая

Оказывается, три чашки чая в день могут замедлить биологическое старение человека. Это выяснилось во время исследования, в ходе которого ученые опросили почти 14 тысяч жителей Китая и Великобритании. Они узнали любимый сорт чая людей и число выпитых кружек за день.

«Омолаживающее действие достигалось при ежедневном употреблении порядка трех чашек чая в день, или 6−7 г заварки. Сорт чая при этом особого значения не имеет, главное — пить напиток регулярно, но в умеренном количестве», — отметила в своем Telegram-канале доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на The Lancet Regional Health, в котором обнародовали результате исследования.

Она пояснила, что бороться со старением помогают содержащиеся в чае активные соединения и вещества. А заодно добавила, что омолаживающий эффект увеличится, если отказаться от спиртного.

«Хотите еще больше пользы для организма? Не добавляйте в напитки сахар, мед, молоко, сиропы и др. Оправдывать съеденную шоколадку и гору печенья чаепитием тоже не стоит», — подытожила эндокринолог.

Ранее «Свободная Пресса» писала новость об опасности кисломолочных напитков.