«Опасно для здоровья»: гастроэнтеролог рассказал, какими напитками можно заменить кофе

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупредил о вреде постоянного употребления кофе, посоветовав периодически заменять его другими напитками.

По словам специалиста, злоупотребление кофе может привести к превышению содержания кофеина, что приведёт к аритмии, тахикардии, нарушениям сна и повышенной нервозности, передаёт Pravda.ru.

При этом гастроэнтеролог напомнил, что необходимая доза кофеина и таурина содержится в зелёном чае и какао, которые и по вкусовым качествам не уступают кофе.

«В целом же, правильнее всего сочетать все вышеуказанные напитки, а также чёрный чай, чередовать их и соблюдать необходимую меру, не вырабатывая чрезмерной привязанности к какому-либо напитку», — резюмировал Белоусов.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», эксперт Александр Созыкин рассказал об опасности растворимого кофе.