Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Скоро Масленица: врач рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для фигуры

11501
Скоро Масленица: врач рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для фигуры
Фото: Егор Алеев/ТАСС

Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова рассказала, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для фигуры.

Как пишет «Известия», специалист отметила, что без вреда для здоровья можно есть не больше двух-трех блинов в день. Между тем это количество может различаться для каждого человека. Важно слушать свои ощущения сытости и не переедать.

Специалист призвала обращать внимание на начинку и есть меньше блинов, если она слишком жирная или калорийная.

Кроме того, во время Масленицы врач призвала заниматься спортом или физической активностью, это поможет сжигать лишние калории и поддерживать фигуру. Также важно соблюдать питьевой режим.

Ранее «СП» писала, что названы самые опасные продукты с добавками из насекомых.

Новости дня
Цитаты
Андрей Суздальцев

Заместитель декана факультета Мировой экономики и мировой политики НИУ ВШЭ

Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Фоторепортаж дня