Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
28 апреля 2024 07:50

Долгие выходные могут вызвать невроз

5948

Долгие выходные могут привести к неврозу. Клинический психолог Дарья Яушева рассказала, как с этим можно бороться. По ее словам, предстоящие длинные майские праздники могут вызвать так называемый «воскресный невроз» — ощущение тревоги и бессмысленности жизни.

«Поможет, если вы дадите себе время и возможность порефлексировать, поразмышлять о ценностях, проанализировать свою жизнь. Честно поговорить с собой о том, что вам нравится, а что нет, от чего можно отказаться или к чему важно изменить отношение. Мы не всегда можем менять обстоятельства, но отношение изменить можем точно», — рассказала Яушева в интервью РИА Новости.

Россиянам предстоит отдыхать с с 28 апреля по 1 мая, а затем, в связи с Днем Победы с 9 по 12 мая.

Ранее «СП» писала о том, что чаще всего утренние отеки под глазами вызваны различными нарушениями в питании, режиме или методах ухода за собой.

Новости дня
Цитаты
Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Фоторепортаж дня