Спасатель рассказал, как действовать при тепловом ударе

Заслуженный спасатель России, замначальника «Мособлпожспаса» Сергей Щетинин рассказал, как действовать при тепловом ударе.

«Если человек находится на открытом пространстве, на солнце, а еще и под воздействием алкоголя, то довольно сложно будет определить, есть ли у него тепловой удар. Внешне это может выглядеть так: побледнение, потеря сознания, вялость речи. В первую очередь нужно убрать поражающий фактор — солнце и тепло. Надо постараться вынести человека на открытую площадку, на сквозняк, остудить голову и туловище холодной водой, дать попить и вызвать „скорую“, если состояние не улучшается», — пояснил спасатель в беседе с НСН.

Он также рассказал, как избежать теплового удара. По его словам, на солнце можно находиться до 11−12 часов, а также с 16 и до заката.

«Если мы говорим про пляж, то лучше находиться под навесом, периодически выходя купаться, потом возвращаться в тень. Также нужно пользоваться солнцезащитным кремом, одеваться в легкую одежду. Для нас „жаркие“ времена, когда больше всего людей обращаются с последствиями теплового или солнечного удара — летние выходные, но все пляжи московского региона под контролем», — подытожил Щетинин.

Напомним, ранее «Свободная Пресса» приводила слова нутрициолога о том, как правильно питаться летом.