Названы продукты, которые очистят сосуды от ядов

Кардиолог и аритмолог Мария Серова указала на ряд продуктов, которые доступны каждому и вместе с тем обладают доказанной эффективность в профилактике недугов сердца и сосудов.

Способствует нормальному уровню гемоглобина, хорошему кровообращению и эластичности сосудов гранат.

Еще один простой продукт, который предотвращает «засоры» плохим холестерином и помогает поддерживать стабильный уровень сахара, — овсянка. Кстати, блюдо будет еще полезнее, если сочетать его с грецкими орехами.

«Ежедневно съедая небольшую горсть грецких орехов, можно даже немного снизить уровень холестерина», — передает aif.ru со ссылкой на врача.

Стоит обратить внимание и на томаты. Витамины PP и С, а также другие важные вещества в привычном овоще способствуют очищению сосудистых стенок.

Ранее «Свободная Пресса» писала о том, что названы польза и вред от употребления огурцов.