Названы три продукта, которые делают человека моложе

Сочетание ряда продуктов в простом осеннем меню поможет улучшить настроение, предупредить воспалительные процессы, а также выглядеть лучше.

Как рассказал эндокринолог Екатерина Янг, выращенная на собственном огороде свекла — один из самых лучших продуктов для сердечно-сосудистой системы. Употребление блюд из свеклы связывают с очищением артерий и улучшением состояния сосудов и крови. Овощ богат яблочной, лимонной, винной органическими кислотами, содержит много клетчатки.

С точки зрения омолаживания организма врач обратила внимание также на гранаты и грибы. Первые содержат эллаговую кислоту. Это антиоксидант, который помогает омолаживать организм. Также употребление продукта связывают с улучшением кровотока и защитой клеток от влияния канцерогенов, пишет РГ.

Ранее «СП» писала, что названы овощи, которые предотвращают рак.