Врач рассказала, как сделать сосуды чистыми

Одна из главных причин атеросклероза, связанного с образованием бляшек в сосудах, — затяжной стресс.

Как рассказал кандидат медицинских наук и кардиолог Анна Кореневич, поскольку таблеток от стресса не существует, люди пытаются снизить его разными доступными способами, которые зачастую имеют серьезные побочные эффекты.

Например, те, которые связаны с вредными привычками и употреблением не самой полезной пищи (сладкое, соленое, жирное). Анна Кореневич добавила, что запрещать себе любимую еду — не выход. Такие жесткие ограничения только усугубят стресс.

Без побочных эффектов стресс снимают «только спорт и качественное расслабление», выразила уверенность Анна Кореневич, пишет РГ.

Кардиолог отметила, что перед тем, как начать работать с проблемой, надо принять то, что причина стресса находится внутри человека.

Специалист также объяснила, что риски для здоровья повышаются, если обнаруженные бляшки в сосудах продолжают расти. Она отметила, что риск развития инфаркта увеличивается в восемь раз при наличии даже небольших бляшек в артериях сердца.

Ранее «Свободная Пресса» приводила слова врача о том, как избавиться от ядов в кишечнике.