Назван простой способ быстро похудеть к Новому году

Желающим быстро похудеть следует увеличить количество овощей в рационе. Такой совет дала врач-эндокринолог Мария Калошина.

Она пояснила, что в овощах содержится клетчатка, употребление которой способствует длительному насыщению, помогает регулировать уровень сахара в крови и снизить уровень холестерина, пишет РИА Новости.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-эндокринолог Екатерина Ян назвала продукты, которые отодвигают старость.

Субпродукты, темнолистовая зелень, цитрусовые, орехи и рыба — это та пища, которую рекомендуется включить в рацион в возрасте после 40 лет.