Доктор Мясников объяснил, почему сидячий образ жизни опасен для здоровья

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему сидячий образ жизни опасен для здоровья.

По его словам, из-за недостатка активности изменяется биомеханика позвоночника, что в итоге вызывает серьёзные проблемы для человека, передаёт сайт газеты «Спорт-Экспресс».

«Люди, кто много сидит, живут меньше, чем даже те, кто стоят или ходят, — подчеркнул медик. — Это подтверждено многими исследованиями, и пока ни у кого не получилось это опровергнуть. Надо понимать, что любое ваше сидение наносит вред здоровью».

При этом доктор Мясников предупредил, что люди, которые меньше двигаются, чаще заболевают депрессией, инфарктом и инсультом.

«Депрессия, остеопороз, инфаркт, инсульт, онкология — 10% всех онкологий из-за недостатка активности. Когда ты сидишь, все твои органы находятся под угрозой», — резюмировал врач, добавив, что для того, чтобы избежать проблем в будущем необходимо больше ходить и регулярно двигаться.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Мясников объяснил, как выявить редкий вид диабета.