Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
24 декабря 2024 08:11

Выяснилось, какую пользу оказывает хурма

1333

Стало известно, какую пользу на организм оказывает хурма. По словам заведующей отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галины Волковов, ее употребление положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого в хурме содержатся калий и магний, обеспечивающие здоровье сердца и нервной системы.

«Хурма, как и другие ягоды, как все фрукты и овощи, богата клетчаткой. Клетчатка необходима нашему организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка необходима и нашему микробиому для появления хороших микроорганизмов в нашем кишечнике», — цитирует Волкову РИА Новости.

Кроме того, оранжево-желтый цвет говорит о содержании в хурме каротиноидов, что несет пользу для здоровья глаз.

Напомним, ранее врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков предупредил о неожиданных последствиях ночного перекуса.

Новости дня
Цитаты
Владимир Васильев

Главный научный сотрудник Института США и Канады

Сергей Аксенов

Журналист, общественный деятель

Александр Дмитриевский

Историк, публицист, постоянный эксперт Изборского клуба

Фоторепортаж дня