Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Выяснилось, какую пользу оказывает хурма

1307

Стало известно, какую пользу на организм оказывает хурма. По словам заведующей отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галины Волковов, ее употребление положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого в хурме содержатся калий и магний, обеспечивающие здоровье сердца и нервной системы.

«Хурма, как и другие ягоды, как все фрукты и овощи, богата клетчаткой. Клетчатка необходима нашему организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка необходима и нашему микробиому для появления хороших микроорганизмов в нашем кишечнике», — цитирует Волкову РИА Новости.

Кроме того, оранжево-желтый цвет говорит о содержании в хурме каротиноидов, что несет пользу для здоровья глаз.

Напомним, ранее врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков предупредил о неожиданных последствиях ночного перекуса.

Новости дня
Цитаты
Андрей Климов

Заместитель председателя Комитета Совета Федерации по международным делам

Игорь Шатров

Руководитель экспертного совета Фонда стратегического развития, политолог

Александр Дмитриевский

Историк, публицист, постоянный эксперт Изборского клуба

В эфире СП-ТВ