«Трамп — марионетка, которая должна подписывать указы и выполнять команды...»
Валентин Катасонов
- Медведчук назвал еще одну беду, которую Зеленский навлек на украинский народ
- Ученые нашли удивительно полезную для сердца ягоду
- «Росатом» раскрыл подробности удара по иранской АЭС «Бушер»
- СМИ объяснили, как и почему американцы накажут администрацию Трампа на выборах
- Французский журналист Боке попросил Путина о защите
- Росстат зафиксировал скачок цен на водку почти до 950 рублей за литр
- В СИЗО найден мертвым обвиняемый в похищении девятилетней девочки в Смоленске
- Эксперт назвал главные симптомы перед потерей зрения
Названо идеальное время для ужина
Ужинать необходимо за 4 часа до сна и не позже, считает главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
«Еще раз хочется напомнить о необходимости избегать обильной еды в позднее время суток и на ночь. Ужин должен быть достаточно ранним, за 3,5−4 часа до сна, легким, и составлять не более 20 процентов от общей калорийности рациона», — рассказала она в интервью РИА Новости.
Диетолог пояснила, что позже возможен только легкий перекус в виде кефира или йогурта. Большую же часть пищи человеку нужно употреблять в первой половине дня.
Ранее «СП» писала о том, что врач-гастроэнтеролог Ольга Майорова назвала коктейли, которые могут вызвать инсульт и инфаркт.
- Названы главные вызовы для выхода экономики РФ на траекторию долгосрочного роста
- В Подмосковье нашли мертвой семью с трехмесячным ребенком
- Подростку из Кузбасса грозит колония за финансирование ВСУ через «звездные» лайки
- В Госдуме рассказали, на сколько ЦБ может снизить ключевую ставку 20 марта
- В СИЗО найден мертвым обвиняемый в похищении девятилетней девочки в Смоленске
- Часть человеческого тела нашли на предприятии в Нижнем Тагиле
- Ярко для всей семьи: ФиксиПарк представит серию весенних мероприятий
- Импорт одежды из США в Россию увеличился до максимальной суммы
- Госдолг США впервые перевалил за 39 триллионов
- В школе Омска учащиеся устроили самосуд над пятиклассником
Об экономическом развитии Хакасии
«В Хакасии сделана ставка на развитие тех отраслей, которые либо вообще не наносят природе вреда, либо он минимален. Это туризм, сельское хозяйство, строительство, которые оказывают на экономику комплексный эффект. Также развиваются обрабатывающие производства, сфера услуг…»
О внутреннем выводе капитала
«Капитал бежит от разрушительной либеральной политики не только за границу, но и внутри страны: из легальной безналичной в невидимую государством и потому криминогенную наличную форму. Внутренний вывод капитала — база коррупции и мафии…»
О политике Казахстана
«Невзирая на то, что американцы пытаются сейчас Казахстан перетянуть на свою сторону, Токаев все равно придерживается всех норм, которые Казахстан в свое время на себя взял. Это и то, что Казахстан является союзником России, остается членом ЕАЭС, ОДКБ, СНГ…»
