Стало известно, какие масла наиболее полезны

Гастроэнтеролог поликлиники № 12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова рассказала, какие масла стоит употреблять для пользы организму.

«На первом месте — льняное масло, потом кунжутное масло, тыквенное масло также полезно. Эти масла снижают уровень холестерина и в работе желудочно-кишечного тракта оказывают такой мягкий противовоспалительный эффект», — сообщила она в интервью РИА Новости.

Врач рекомендует добавлять вышеперечисленные масла в каши и супы. При этом Багатова отметила, что если употреблять любое масло натощак без других продуктов, можно спровоцировать колики.

Ранее «СП» писала о том, что в России наблюдается высокий уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.