Названы продукты, которые вызывают сильную головную боль

Некоторые продукты питания могут спровоцировать приступы мигрени. Перечислил такие продукты врач-невролог Игорь Мальцев.

Как пишет «Газета.Ru», наибольшую опасность в таком случае представляют продукты, содержащие кофеин, такие как кофе, газированные напитки, чай. Для более чем 92%, пациентов отказ от кофеина способен решить проблемы с мигренью.

«Следующая группа продуктов — выдержанные сыры (чеддер, бри, пармезан, фета). Причина — тирамин, образующийся при созревании сыра. Чем дольше выдерживается сыр, тем выше содержание тирамина», — предупредил врач.

Также приступы может спровоцировать употребление алкоголя. В особенности Мальцев выделяет красное вино, виски, пиво и шампанское. Также ухудшить самочувствие может шоколад, поскольку его употребление расширяет сосуды мозга.

«Стоит также отметить: искусственные подсластители (особенно аспартам, который часто используется в переработанных продуктах); продукты с глутаматом натрия (провоцируют мигрень у 10−15% страдающих этим заболеванием)», — сообщил невролог.

Ранее «Свободная Пресса» писала о том, что врач назвал «скомпрометированные» углеводы самым полезным продуктом.