Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
25 апреля 2025 06:51

Стало известно о полезных привычках весной

277

Весной человеку стоит заиметь несколько новых полезных привычек, считает врач-невролог Владимир Мартынов.

«Весна — отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается — это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укрепляют сосуды и нормализуют сон», — сказал он в интервью РИА Новости.

Мартынов советует также добавлять в рацион больше зелени, с их появлением — свежих овощей, а также употреблять побольше воды.

Ранее «СП» писала о том, что употребление шашлыка может спровоцировать рак и способствовать обострению заболевания желудочно-кишечного тракта. Об этом предупредил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Новости дня
Цитаты
Сергей Толкачев

Первый заместитель руководителя департамента экономической теории Финансового университета

Михаил Матвеев

Депутат Госдумы РФ, фракция КПРФ

Николай Калашников

Cоветник директора Института Латинской Америки РАН, кандидат экономических наук

Фоторепортаж дня