Россиянам рассказали, как облегчить симптомы аллергии в период цветения берёзы

В средней полосе России в разгаре цветение берёзы, концентрация её пыльцы достигла предельного уровня.

Поэтому аллергия у многих протекает особенно тяжело. Как с ней бороться, в интервью «Радио 1» рассказала врач-аллерголог Алёна Бондаренко. По словам специалиста, справиться с аллергией хорошо помогают антигистаминные препараты.

«Кроме того, на время обострения лучше исключить из рациона мед, прополис, яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишню, клубнику, орехи и все препараты растительного происхождения», — советует медик.

Бондаренко при этом рекомендует регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещение после дождя и использовать специальные сетки на окна.

«При выходе на улицу страдающим от аллергии рекомендуется использовать солнцезащитные очки и собирать волосы, пользоваться респираторами и назальными фильтрами. После возращения с улицы лучше сменить одежду и принять душ», — резюмировала врач.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», в Москве концентрация пыльцы берёзы в тысячу раз превысила норму.

Согласно данным специалистов, в этом сезоне в российской столице наблюдается чрезвычайно высокий уровень концентрации пыльцы березы, который в 1 000 раз превышает среднестатистическую норму. По этой причине в 2025 году очень тяжело протекает сезон, и даже «с тяжёлыми обострениями».