Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Назван идеальный продукт для тех, кто следит за весом

1787

Обеспечить стройность и нормализовать работу кишечника поможет редис, калорийность которого составляет всего 16 килокалорий на сто граммов продукта.

«Благодаря высокому содержанию клетчатки редис способствует улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника. Редис идеально подходит для тех, кто следит за своим весом, ведь в 100 граммах продукта всего около 16 килокалорий», — рассказала РИА Новости аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Наталья Попова.

Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, редис лучше всего употреблять в свежем виде, так как термическая обработка снижает содержание витамина C и некоторых других полезных веществ в его составе.

Однако употребление редиса следует ограничить при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», в Москве концентрация пыльцы берёзы в тысячу раз превысила норму.

Новости дня
Цитаты
Александр Разуваев

Директор аналитического департамента финансовой компании «Альпари

Александр Сафонов

Доктор экономических наук, профессор Финансового университета при правительстве РФ

Владимир Васильев

Главный научный сотрудник Института США и Канады

Фоторепортаж дня