Врач объяснила, почему снижается аппетит в жару

Врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Яна Шмелева объяснила, почему во время жары снижается аппетит.

«Стоит также помнить, что во время жары снижение аппетита — это абсолютно нормальное явление, вызванное защитной реакцией нашего организма. Летом потребность в калориях меньше, а значит, и аппетит снижается», — рассказала она РИА Новости.

Шмелева отметила, что летом лучше завтракать и обедать на час раньше, а ужинать, наоборот, позже. В рацион стоит включать больше низкокалорийных продуктов.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач рассказал о наиболее частых первых симптомах рака почки.