Врач назвала ошибку, вызывающую самые опасные тромбы

В жару в разы увеличивается риск тромбозов.

Как заявил кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Васильева, это связано с обезвоживанием, снижением физической активности, изменением в сосудистой системе и увеличением вязкости крови.

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется принять ряд мер. Во-первых, это регулярное питье.

«За пожилыми людьми и детьми нужно следить и, при необходимости, «допаивать», — отметила врач.

Во-вторых, сниженная активность летом приводит к застою крови, особенно в венах нижних конечностей. Минимизировать риски помогут прогулки и легкие упражнения, способствующие улучшению кровообращения. При этом не стоит долго сидеть — в жару это особенно вредно. Рекомендуется чаще вставать, разминаться. Или хотя бы менять положение тела, сообщает РГ.

Ранее «СП» сообщала о том, что доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина назвала продукты, которыми легче всего отравиться в жару.

---