Кардиолог рассказал, чем можно заниматься в жару

Врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев указал на виды спорта и физических нагрузок, допустимые в жару.

«Предпочтение я бы отдал все-таки не силовым нагрузкам, где вы много тепла сами по себе генерируете, а, например, плаванию или велопоездкам — только не в спортивном режиме, а прогулочном», — рассказал он в интервью РИА Новости.

Вахляев отметил, что в самое знойной время дня по примеру южных стран лучше находиться дома и в прохладе. А спортом заниматься ранним утром или поздним вечером.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала новость о том, что врач предупредил об опасности бега в жару.