«Захват российского Дальнего Востока для Японии проще не стал...»
Александр Храмчихин
- «Ты молодец, а инфаркт этого не знает»: при каком давлении надо бить тревогу
- Скончался актер Леонид Рудой
- Трупы 10 колумбийских наемников из бригады «Хартия» опознали под Купянском
- Кулеба: Киев должен дать рекомендации на случай угрозы баллистического удара
- Эксперт сказал, куда нести рубли, пока снижаются проценты по вкладам и растет доллар
- В Иране заявили о потере США доступа к Ормузскому проливу и Персидскому заливу
- МВД объявило в розыск ростовскую экс-судью Наталию Цмакалову
- Безуглая: Зеленский не утвердил кадровые решения Драпатого
Эксперт назвал лучшие упражнения для мужчин после 40 лет
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для подтянутого тела у мужчин после 40 лет.
Как сообщает Men Today, эксперт заявила, что важнейшим фактором в тренировках для мужчин после 40 лет является приоритет силовых тренировок.
На этом этапе поддержание и наращивание мышечной массы крайне важны для метаболизма, защиты суставов, повышения плотности костей и сохранения функциональной подвижности с возрастом.
Ротач рекомендовала выполнять шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады, отжимания, упражнение «мертвый жук», бег на месте с касанием разноименных рук и коленей, подъем с пола с упором на кулаки, а также обратные отжимания.
Ранее «Свободная Пресса» сообщала, что россиянам рассказали о последствиях нехватки белка.
- Красный Крест отреагировал на мобилизацию своего водителя на Украине
- Сотрудники ТЦК отпустили митрополита УПЦ Сергия
- ВСУ повторно атаковали сотрудников МЧС в ДНР
- В Павлограде частично пропал свет
- МВД объявило в розыск ростовскую экс-судью Наталию Цмакалову
- В Минобороны РФ подсчитали количество сбитых за день БПЛА
- Трупы 10 колумбийских наемников из бригады «Хартия» опознали под Купянском
- Чаплин: Страховые пенсии в 2027 году увеличат в два захода
- На Украине мобилизовали мужчину со зрением минус 14
- Кулеба: Киев должен дать рекомендации на случай угрозы баллистического удара
О справедливости труда
«О справедливости труда в условиях капитализма вообще говорить достаточно странно. Это всё равно, что чёрное называть белым и наоборот. Никогда в условиях рыночной экономики, в условиях капиталистического ведения хозяйства справедливым труд не будет…»
О притоке иностранных кадров
«В былые времена иностранцев приезжало к нам десятки тысяч. 658 человек — капля в море. В условиях стагнации, в которой оказалась не только наша экономика, но и общество, к нам в настоящее время можно приезжать только для того, чтобы зарабатывать деньги и уезжать вместе с ними…»
О поддержке студентов
«Если мы допускаем, что наши абитуриенты, которые имеют высокие баллы ЕГЭ или имеют достижения в международных олимпиадах, получат образование за рубежом, наша задача, чтобы они потом продолжали свою деятельность в нашей стране или на благо нашей страны…»
