Ученые: Скорость старения закладывается еще до рождения

Физиологические механизмы старения начинают формироваться еще в утробе матери.

Как считает заместитель директора по трансляционной медицине РНИМУ имени Пирогова Ирина Стражеско, от здоровья матери и того, как протекал внутриутробный период, будет зависеть скорость старения ребенка.

Заметные изменения, связанные с биологическим старением, начинают проявляться уже с 40 лет. Люди чаще жалуются на снижение выносливости, ухудшение сна, восприимчивость к стрессу и общее ухудшение самочувствия.

Стражеско рекомендует каждому после 40 лет определить скорость своего старения и при необходимости ее замедлить. Для этого можно использовать специальные калькуляторы биологического возраста, пишет Коммерсант.

Ранее сообщалось, что врач-диетолог и гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова назвала продукты, снижающие смертность среди пожилых людей.