Эксперт рассказала о плюсах секса для пожилых

Людям после 80 лет стоит чаще заниматься сексом для укрепления здоровью. Об этом заявила сексолог Мариана Соса.

«В этом возрасте меняется то, как мы воспринимаем сексуальность. Появляется больше места для нежности, длительной близости и неспешного исследования», — приводит слова эксперта издание El Dia.

Соса добавила, что благодаря сексуальной активности можно улучшить качество сна, снизить уровень стресса, укрепить иммунитет и повысить жизненный тонус. А, если учесть, что в пожилом возрасте один из главных факторов риска для психического здоровья — одиночество, то благодаря сексу данное чувство становится не таким острым или исчезает вовсе.

Напомним, ранее сексолог Надежда Ястребова заявила, что оргазм не должен быть единственной целью полового акта. Она перечислила три главных правила хорошего секса. Речь идет о расслаблении, концентрации на ощущениях и достаточной стимуляции.