Врач рассказал о пользе груш

Груши содержат в своем составе клетчатку, фолиевую кислоту и магний

«Груши содержат клетчатку, фолиевую кислоту, магний и небольшое количество железа. В отличие от яблок, они менее кислые и лучше переносятся детьми с чувствительным желудком», — рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко.

Однако, как рассказал врач, при заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете или ожирении рекомендуемое количество груш в рационе подбирается индивидуально: чаще всего, это не более двух плодов в день.

Ранее сообщалось: ученые обнаружили, что манго может снижать риск развития диабета, несмотря на высокое содержание сахара.